Last Updated on 29/04/2023 by Under Dutch Sky
阿姆斯特丹很適合一個人自由行，這篇文章特別分享行程安排與注意事項，還有造訪景點必備的票券，讓你輕鬆沒有負擔遊阿姆斯特丹!
內容目錄
阿姆斯特丹適合獨自旅行嗎?
其實阿姆斯特丹很多景點都是很適合一個人，有許多必造訪的博物館，一個人造訪博物館的好處很多，可以按照自己的步調選擇每個景點的停留時間，更不用擔心旅伴會無聊，特別是你喜歡博物館，但是夥伴興趣不大的時候，你可以盡情的享受自己的時間。
其他景點，像是運河遊船、到咖啡店，一路上都會看到獨自旅行的人，而且一點都不會奇怪，如果你擔心「一個人旅行很奇怪而不出門，真的很可惜!」
特別適合第一次出國自由行的旅行者
阿姆斯特丹完全自由行的要件，更符合獨自旅行的條件，除了到哪裡說英文都會通外，交通非常方便、資訊透明，當地人其實對外國人相當友善，有些荷蘭文單字和英文還有點像，這也是為什麼阿姆斯特丹會這麼受歡迎的原因。
女生一個人自由行安全嗎?
阿姆斯特丹是歐洲女生獨自旅行安全的城市，阿姆斯特丹世界城市旅遊安全排名高居第四名，而我在阿姆斯特丹期間，也沒有任何不好的經驗。
雖然阿姆斯特丹是安全的城市，但仍然要注意安全，同時謹記安全第一為原則，這樣才能安心旅遊。
需準備多少錢?
這個問題要看你的消費習慣，抓每天預計花費再加上一些預備金額去推估要準備多少錢。
交通
請參考這篇文章，有介紹交通一日票，可以估算每天交通最多會是多少，若會搭大眾交通工具，一日票蠻划算的，而且還能節省時間與迷路的機會(笑)。
如果想知道各段票價是多少，可以善用荷蘭火車網站，或是9292網站。
GVB是主要營運阿姆斯特丹市中心的電車/公車/地鐵，不使用OV卡的話，上車都只能買一個小時，歐元3.40，日票其實很不錯。
飲食
如果是早餐和午餐，看你要不要吃餐廳還是超市就能解決。
若是超市可以解決的話，會抓個大約6歐；若是餐廳的話，會抓個15歐。
至於晚餐的話，餐廳消費若是三道菜料理的話，大約35歐 (不含飲品)；若是快餐、披薩的話，內用大約15歐 (不加飲品)。
[延伸閱讀: 阿姆斯特丹午餐吃什麼? 簡單午餐推薦名單、阿姆斯特丹早午餐推薦，在地人的口袋名單!]
晚上想便宜的話，可以去HEMA附設餐廳吃，大約10歐就能解決了!
至於交通，則要看你注哪裡，多加善用荷蘭國鐵網站與這篇分析阿姆斯特丹交通票券的文章，看選擇交通套票會不會比較划算!
獨自旅行規則
我曾經在大學暑假歐洲獨自背包客旅行一個月，以下是我獨自旅行的原則，無論到哪個國家都適用的，同時也有包含阿姆斯特丹安全守則，一併給讀者們參考!
#1 不搭夜車、不住在不安全的地點
跨國夜巴狀況可能會比較多，同行乘客比較複雜，所以基本上不搭夜車。
若是比較晚抵達的話，盡量找交通方便的地點，不要一個人在深夜尋找住宿地點，而且比較晚抵達住宿地點的話，一定會事先和住宿地點溝通，確保能入住。
住宿地點一定避開不安全的地區，像是阿姆斯特丹的話，我絕對不會住在紅燈區附近，無論住宿再怎麼便宜我都不會選擇，複雜的地區通常會比較多複雜的人。
#2 錢財不外露
歐洲比較多被偷的案件，特別是發生在交通工具上，我錢都會藏好，而且會分別放在各個不同的地方，背個小包包放貴重物品，離小包包不離身，錢包被偷的話，身上還有錢。另外，會建議開通國外提款的功能，確保最壞的狀況還是有錢在身上。
在人多密集的地方，會把包包背在前面，確保自己看得到隨身物品，別人才沒有機會下手。
許多歐洲人對亞洲旅客有「喜歡帶現金在身上」的印象，而且體型比較小、不愛惹事的文化，有些有心人事會選擇亞洲人下手，強烈建議多加善用信用卡，錢分散各處，我最愛把錢放在襪子中。
#3 紅燈區請不要太晚才去
紅燈區的話，白天去最安全，但也最無聊。
若想感受一下的話，非夏令時間我會大約9點前都可以去，夏令時間大約10點前離開。
其實紅燈區也不是不安全，只是夜深會比較複雜，喝酒的男子會比較多，通常不會來騷擾你，就是一群男子們在玩鬧，只是整個氛圍可能會讓人不舒服。
一個人旅行常見問答
#1 阿姆斯特丹酒吧安全嗎?
酒吧在歐洲只是一般社交場所，和夜店很不一樣，因此都挺安全的，可能會有人來搭訕，但只要拒絕，通常人就會離開，所以不需要太擔心。
當然，還是要注意飲品不離開視線，你永遠不知道有心人在哪裡、會做哪些事情。
另外，如果你不喝酒，但想體驗酒吧氛圍也沒有關係，也是可以點一些軟性飲料或是不含酒精的啤酒與調酒也行。
推薦酒吧清單
若真的會擔心，飯店酒吧最安全，但通常也不便宜。另外，若想要看夜景與晚上氛圍好的酒吧，推薦Hilton Double Tree的酒吧。
#2 路上大麻味重嗎?
觀光區像是紅燈區、舊城區那一帶大麻味會比較重 (所以不建議住在這裡)，其他地區其實不會，所以避開某些地區就好。
#3 阿姆斯特丹紅燈區安全嗎 ?
如前面所述，紅燈區不是不安全，只是接近夜深比較複雜，喝酒的男子會比較多，整個氛圍可能會讓人不舒服。
#4 搭夜車安全嗎?
其實夜巴都蠻安全的，絕大部份的人都是和你一樣，只是玩到比較晚才回家。
不過，會發生什麼誰都說不準，旅行安全對我來說最重要，所以還是會避免玩到搭夜車回家。
#5 若想嘗試大麻，需要注意什麼嗎?
如果平常不抽菸的話，其實抽大麻比較沒辦法感受到大麻的效果，因為不會抽菸通常不會吸到肺裡，所以其實沒有真的抽大麻。
若想感受大麻的話，其實吃大麻蛋糕比較快，但每個人身體反應不同，最保險的方法是每含量比較低的，購買時告訴店家你沒有使用過，看他們如何說，但記得不要一個人在路邊吃大麻蛋糕，很危險。
#6 在阿姆斯特丹應該待幾天?
雖然這篇文章是規劃一日行程，但其實阿姆斯特丹有很多東西可以看。
如果這是你第一次造訪，建議大約四天，慢慢遊阿姆斯特丹與附近的城市。
適合一個人旅行的平價住宿飯店
一個人旅行住宿是一大難題，很少飯店有提供一人房，因此平價住宿地點反而是最適合的!
這裡分享幾個平價、交通方更又有單人房的熱門住宿地點，記得提早訂房!
- Inntel Hotels Amsterdam Zaandam: 近年來深受旅客的喜歡，國際連鎖飯店經營的住宿，內部新，價格也不貴!
- Hotel2Stay: 公寓式飯店，有廚房，可以自己做簡單早餐!
- MEININGER Hotel Amsterdam City West: 附近有超市，生活機能方便。
- Jaz in the City Amsterdam: 24小時皆可入房，近二年新蓋好的飯店。
- Motel One Amsterdam: 現代風格的飯店，也是新飯店。
- NH Amsterdam Noord: 西班牙連鎖飯店，以高CP值出名，品質有一定的保證。
- Botel: 船屋飯店，若想要來個不一樣的阿姆斯特丹住宿經驗，選這間準沒錯!
若你希望住在運河區域附近，這篇文章精心挑選CP值高的運河區飯店，其中我最喜歡這間面對運河房的飯店，像在作夢一樣!
阿姆斯特丹旅遊行程推薦票券
在阿姆斯特丹旅行其實購買景點套票比較划算，如果你只想造訪經典景點，非常建議Go City Amsterdam Pass，而我這次在阿姆斯特丹的一個人小旅行也是使用這張票券!
其他票券有The Amsterdam Pass與iAmsterdam city card，完整分析與比較請參考這篇文章，才能挑選出最適合自己的旅遊票券。
Go City Amsterdam Pass好用嗎?
Go City Amsterdam Pass包含很多必去景點，像是海尼根博物館、國家博物館、阿姆斯特丹景觀台、單車租借與Moco當代博物館與阿姆斯特丹運河遊船。
此次實際使用後沒有太大的問題、也很方便，只要讓工作人員刷卡即可進入，少數景點，像是海尼根博物館與國家博物館等需要事先預約外，其他可以直接入場!
票券有兩種類型，一種是日票 (All-Inclusive Pass)，時間許可的話，當天可以造訪所有包含的景點，非常適合一日遊；另一種是選擇景點數量(Explorer Pass)，適合不喜歡緊湊行程或是多天待在阿姆斯特丹旅遊的旅客。
一個人旅行的行程安排 (阿姆斯特丹通行證實際使用經驗分享)
這裡整理一日遊的行程，再加上附近值得造訪的美食與咖啡店，對有些人來說可能會太緊湊，請依自己的喜好與狀況調整。
另外，如果搭配Go City Amsterdam Pass 一日票券，又想把票券效益發揮到最大，比較建議一天看票券的景點，另外一天去參觀票券沒有包含的景點會比較好! 當然也是可以直接買二日票券，這也是個好選擇，就看你的旅行偏好與預算!
阿姆斯特丹一日遊行程參考
| 時間 | 行程 | 備註 |
| 09:00 | 抵達中央火車站免費借單車 | 下午六點前歸還 |
| 上午 | 博物館行程 (國家博物館 + 梵谷博物館) | |
| 午餐 | 午餐推薦: Blue Cafe、吃阿姆斯特丹必吃薯條 | 在Kalverstraat逛逛 |
| 下午 | 海尼根博物館、琴酒博物館、Moco博物館 | |
| 黃昏 | Amsterdam Lookout (建議: 嚇破膽盪鞦韆) | 看夕陽或夜景 |
| 晚餐 | 去De Pizzabakker或HEMA吃Stamppot |
先在阿姆斯特丹免費租單車!
抵達中央車站(Amsterdam Centraal Station)後，走到後站從Mango與iamsterdam商店的方向，走到底有MacBike單車租借店 (在越南河粉店Saigon的正對面)。
如果已經出站的話，可以走IJpassage通道前往後站哦!
如果你是使用Go City Amsterdam Pass日票的話，使用越多項目越划算，但這張票沒有包含交通，所以建議租單車，除了讓你能體驗在阿姆斯特丹騎單車的樂趣外，也能省下交通的費用!
注意: 租單車費用已經包含在套票中，但可以加購保險，以防單車被偷或是損壞，另外，還有押金(可使用信用卡或是現金)哦!
不過，門市營業時間是上午九點至下午六點，務必在營業時間還車。若你無法親自還車，可以在非營業時間內在指定地點還車，但會收十歐的費用，比較建議用信用卡當押金，如果以現金當押金又無法親自還車，如何拿回押金是一個問題!
一卡暢遊阿姆斯特丹博物館
阿姆斯特丹有很多博物館，一個人旅遊的行程非常適合造訪。
阿姆斯特丹博物館行程安排注意事項
除了梵谷博物館與安妮之家外，其他這篇文章提到的博物館都有包含在Go City Amsterdam Pass中，而這兩個景點的門票都非常熱門，強烈先預訂!
另外，國家博物館與海尼根博物館使用Go City Amsterdam Pass入場的話，需要事先在官網上預訂時間(不難預訂)，才可以入場，其他博博物館只要刷條碼就能馬上進場。
聰明玩法
海尼根博物館、琴酒博物館與Moco當代藝術館平日開放大約至晚上七點，週末至晚上九點，建議先去其他景點再過來! 這樣就能把Go City Amstedam Pass的價值發揮到最大!
除了安妮之家外，這些博物館都在博物館區 (Museumplein)，比較省時間的作法就是一次造訪完想去的博物館!
國家博物館 (Rijksmuseum)
不可錯過的荷蘭大師集畫作有林布蘭的「夜巡 (The Night Watch)」、「杜爾博士的解剖學課 (The Sampling Officials)」、「自畫像」與荷蘭畫家維梅爾「倒牛奶的廚娘(The Milkmaid)」等，當然還有其他值得必看的畫作，但兩位畫家的畫是國家博物館必看的重點!
另外，還有其他作品帶你回到黃金年代的荷蘭，最喜歡看著這些作品，想像當時的生活。
除了世界知名的作品外，國家博物館建築本身結合哥德式與文藝復興的風格，參觀博物館的時候，也是有很不同的感受，而且很好拍照!
提醒: 維梅爾名作「戴珍珠耳環的少女 (Meisje met de parel)」是在海牙的Mauritshuis皇家美術館，這個博物館也有非常多世界知名的作品!
建議參觀時間?
如果只想看前面提到的重點作品，大約一個小時就能夠結束，夜巡畫作很大，不用像達文希名作「蒙娜麗莎」在那裡排隊看作品。
梵谷博物館 (Van Gogh Museum)
梵谷是荷蘭人，每年吸引上百萬遊客到阿姆斯特丹來參觀他的作品。
由於是最受歡迎的博物館，目前Go City Amsterdam Pass與阿姆斯特丹城市卡 (iamsterdam city card)都沒有包含這個博物館的門票，只有The Amsterdam Pass有包含，但只能造訪國家博物館、梵谷博物館與運河遊船三個項目!
館內有許多梵谷的知名作品，網路上中文資訊已經很多就不多做說明，但切記要事先買票。
若是旺季來荷蘭，很早票就被搶空，提早一個月訂票是必備!
建議參觀時間?
約二個小時。
安妮之家 (Anne Frank House)
安妮之家也是許多遊客會參觀的博物館，是當年安妮是猶太人，在二次世界大戰時的藏身之處。
由於博物館很小，每天都有限制人數參觀，門票也必須事先購買 (當天已經不會釋出門票了)。
官方會在參觀日前大約一個月開放線上購票，購票時必須輸入
建議參觀時間?
約二個小時。
Moco當代美術館 (Moco Museum)
這個博物館經常被亞洲遊客忽略，因為它不是典型、必去的景點，展出的作品不是和荷蘭直接相關，大部份的人會直接跳過。
不過，這是許多歐美遊客會造訪的景點，因為它展出的是世界知名的當代作品，像是街頭藝術家Banksy、日本知名畫家草間彌生等，透過欣賞作品讓我們反思，也是很值得一逛的博物館。
另外，博物館戶外區也非常值得參觀，千萬要保留時間去，一定會給你難忘的經驗!
建議參觀時間?
約一個小時至一個半小時
海尼根博物館 (Heineken Experience)
啤酒與歐洲文化密不可分，而提到荷蘭很難不想到海尼根這個啤酒品牌。
海尼根其實不是荷蘭當地最受歡迎的啤酒品牌，甚至也不是最好喝的，但這個品牌能行銷全世界靠的是它們的行銷與創意，把品牌走入人心，並成為世界前十大啤酒品牌。
當年我造訪的時候，對海尼根也是興趣缺缺，甚至不愛啤酒，但是館內互動性高且趣味性十足的設施，讓我對該品牌有更深的認識，也更瞭解海尼根的創意與行銷能力。
當然，最推薦參加他們的活動，能擁有更多不一樣的經驗。相較於其他藝術類的博物館，這個景點是一個人好玩，但和朋友去會更好玩。
建議參觀時間?
約一個小時至二個小時
琴酒博物館 (House of Bols)
琴酒是荷蘭人發明的，來阿姆斯特丹琴酒博物館就對了!
博物館內會介紹琴酒的歷史，而這個博物館室內設計很吸睛，從一入館就能感受到它為什麼是許多來自歐美觀光客必去的景點。
除了帶你認識琴酒外，還有互動性的展示與解說，有一個很不一樣的體驗，而行程的最後還可以免費兌換一杯調酒 (也有無酒精的選項)，可以說是非常值得票價。如果你對琴酒的歷史沒興趣，直接殺到最後的酒吧喝調琴也很值得!
建議參觀時間?
最多一個小時
阿姆斯特丹運河遊船
Go City Amsterdam Pass也有包含搭運河遊船的選擇，合作的公司是Stromma的運河船，這間公司也有許多當地的旅行團可以參加。
雖然我們有分享Lovers的運河優惠票，但缺點是不保證是半開放式的船，而且只能在中央火車站的點上船，這個點最多人上船，因此旺季或是碰到週末天氣好的時候，通常都要排隊!
不過，通行證配合的Stromma運河公司可在阿姆斯特丹多個地點上船，除了中央火車站外，還有安妮之家與國家博物館這兩個點可以上船，人潮明顯比較少。
國家博物館上船地點就在國家博物館的正對面，看到很大間的Stromma商店就是上船地點，當天不用排隊就可以直接上船，而且還是半開放式的船!
什麼是半開放式的船? 有移動式的窗戶與天花板，天氣好的時候，船長會打開，讓遊客有更好的視野，也能享受陽光，是一個非常好的搭船經驗。
注意: 疫情前通票是能讓乘客在不同的地點上下船，但疫情後更改為單程票、不能隨時上、下船!
阿姆斯特丹運河遊船注意事項與聰明玩法
- 建議在國家博物館地點上船，人潮比較少，而且遊船時間會多15分鐘!
- 選擇中間的位子，因為只有中間位置的窗戶與天花板才會移動，其他位子就沒有這個機會。
- 盡量不要選擇靠近船長的位子，因為遊船的過程中會不時聽到船長通訊設備的對話，會影響到遊船品質。
- 不要一到阿姆斯特丹就馬上搭船，比較建議累的時候再搭比較好，遊船除了欣賞阿姆斯特丹運河外，也可以好好休息!
- 上船可以下載應用程式聽中文導覽，但我沒有嘗試。若有需求，請確保手機有足夠的電源!
- 注意遊船營業時間，錯過了營業時間就沒有辦法搭乘囉!
阿姆斯特丹景觀台 (嚇破膽盪鞦韆)
這個是阿姆斯特丹很熱門的景點，必須從阿姆斯特丹中央火車站的後門搭乘渡輪約五分鐘再步行三分鐘即可抵達。
聰明玩法
如果你有在這篇文章前面提案的MacBike租借單車的話，建議可以下午六點前還車後，搭乘渡輪到阿姆斯特丹景觀台。
若是在非夏令時間，大約五點到景觀台，還可以有看夕陽的機會!
建議參觀時間?
大約一個半小時。
不可錯過的行程: 嚇破膽盪鞦韆
Go City Amsterdam Pass是目前唯一有包含阿姆斯特丹景觀台的票券，景觀台的最大賣點就是可以上嚇破膽盪鞦韆，盪鞦韆的同時欣賞阿姆斯特丹市景。
只要在售票櫃台給工作人員刷條碼換門票即可入場，若要搭嚇破膽盪鞦韆，只需要加購六歐即可搭乘，非常划算!
如果你不搭盪鞦韆光的話，到景觀台就很值得。先搭酷炫的電梯至22樓，再走出去外面看風景，即使天氣不好也值得去，室內氣氛很好可以看風景，有酒吧、有音樂，沒有消費也沒有關係!
非常推薦來這裡，我自己一個人來都愛上了!
阿姆斯特丹運河區走走
如果參觀玩景觀台，你還有體力或是時間想多待在阿姆斯特丹，建議到運河區走走，順便到De Pizzabakkers吃比薩 (限卡片消費)或是到市中心的HEMA吃Stamppot，讓阿姆斯特丹一日遊劃下最美好的句點。
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